|
< назад новини
|
|
|
News.dir.bg http://dnes.dir.bg/news.php?id=6355918
Пролетта събужда за нов живот, подтиква към промяна. Човек има нужда да възстанови хармонията със себе си и природата. Един от начините за постигане на вътрешен баланс и подобряване на физическото и психическото състояние на човека е практикуването на древното китайско изкуство тайдзицюан (известно още като тайдзи и тайчи). То е на върха на бойните изкуства и е единственото, което има боен и здравен вариант. Наричат го „мерцедесът в бойните изкуства”, а в същото време е перфектна система за поддържане на форма, за лекуване, за постигане на балансиран живот до дълбоки старини, обяснява шъфу Силви Велев, инструктор по тайдзицюан в София, ученик на прочутия фамилен майстор Ян Джун. Основната цел да тайдзи е да се задвижи вътрешната енергия Ци по меридианите в тялото. Когато има болести, стрес, тогава има и блокирана енергия. Когато се играе тайдзи обаче, когато човек не само се учи, но е и усвоил и играе редовно така наречената Форма, то тогава в неговото тяло няма да има проблеми, енергията ще преминава безпрепятствено и човекът е постоянно здрав и се радва на живота, посочва инструкторът.
Няма болен тайчист, защото това е перфектна система за вътрешен баланс. Стотици са разказите за излекували се хора, които играят Формата за здраве. А тези, които избират бойния вариант, знаят, че тай чи може да е смъртоносно бойно изкуство, както и подходящ инструмент за самоотбрана. Има известна поговорка: „Ако искаш винаги да побеждаваш, практикувай шаолин. Ако искаш да си непобедим, практикувай тай чи”, допълва още инструкторът.
|
|
|
|
С
приближаването на лятото мнозина започват трескаво да „влизат във
форма”, други пък все още обмислят подходящия начин за постигане на
здрав дух и здраво тяло.
Когато
се играе тай чи, се изгарят два пъти повече калории, отколкото във
фитнеса, което го прави подходящ за поддържане на елегантно тяло.
Редовните тренировки на открито допринасят за още по-пълноценна връзка
с природата, постигане на хармония и пълен релакс, разказва учителят
по тай чи. Сифу Велев е превърнал в традиция играенето на тайдзицюан в
Южния парк в столицата всяка събота, където идват ентусиасти, за да
поиграят заедно Формата.